싱글태스킹1 멀티태스킹이 시간 낭비가 되는 이유 멀티태스킹이 시간 낭비가 되는 이유 ⏳ 한 번에 하나씩! 집중력이 생산성을 높이는 진짜 비밀 안녕하세요! 여러분은 혹시 '멀티태스킹'의 달인이라고 생각하시나요? 저도 예전에는 여러 가지 일을 동시에 처리하는 게 능력이라고 믿었답니다. 😅 하지만 요즘 들어 '멀티태스킹이 오히려 비효율적'이라는 이야기가 많이 들려오죠? 최근 뇌과학 연구에서도 멀티태스킹이 실제로는 우리 뇌에 부담을 주고, 생산성을 떨어뜨린다는 결과가 계속 나오고 있어요. 오늘은 왜 우리가 멀티태스킹의 유혹에 빠지기 쉽고, 그게 왜 시간 낭비로 이어지는지, 그리고 어떻게 하면 이 함정에서 벗어나 진짜 집중력을 발휘할 수 있을지 함께 이야기 나눠봐요! 🤯 멀티태스킹, 정말 효율적일.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음