반응형 분류 전체보기203 분기별 목표 설정과 시간 사용 계획 점검하기 분기별 목표 설정과 시간 사용 계획 점검하기작심삼일은 이제 그만! 90일의 기적으로 인생의 생산성을 극대화하는 비법안녕하세요! 더 나은 성장을 위해 고민하는 여러분의 든든한 자기계발 파트너입니다. 혹시 매년 초 거창하게 세웠던 새해 다짐, 지금은 어디쯤 가고 있는지 기억하시나요? 아마 많은 분이 '아차!' 싶으실 겁니다. 저 역시 '올해는 꼭 책 50권 읽기', '매일 운동하기' 같은 목표를 세웠다가 1월이 끝나기도 전에 흐지부지됐던 경험이 많습니다.1년이라는 시간은 생각보다 길어서 집중력을 유지하기 어렵고, 막연하게 느껴져 실천을 미루기 쉽기 때문이죠. 그래서 오늘은 우리가 흔히 겪는 '계획의 함정'에서 벗어나, 실제로 삶을 변화시킬 수 있는 강력한 도구인 '분기별 목표 설정'과 체계적인 '시간 사용 .. 2025. 9. 16. 연말연시, 한 해를 돌아보고 새해 시간 계획 세우는 법 연말연시, 한 해를 돌아보고 새해 시간 계획 세우는 법매년 실패하는 새해 계획은 이제 그만! 성공률 200% 올리는 체계적인 시간 관리 비법안녕하세요! 시간의 가치를 아는 여러분의 라이프 플래너입니다. 어느덧 달력의 마지막 장을 넘기며 한 해를 마무리할 시간이 다가왔네요. 북적이는 연말 분위기 속에서 우리는 왠지 모를 아쉬움과 새로운 시작에 대한 설렘을 동시에 느끼곤 합니다."올해는 정말 운동 열심히 해야지!", "내년엔 꼭 책 50권 읽을 거야!" 매년 이맘때쯤이면 야심 찬 다짐들을 쏟아내지만, 2월이 채 되기도 전에 흐지부지되는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저 역시 그랬습니다. 계획만 거창하게 세우고 정작 제대로 지키지 못해 자책했던 날들이 많았죠.하지만 몇 년 전부터 계획을 세우는 방식을 바꾼 .. 2025. 9. 15. '주간 회고'를 통해 다음 주의 시간을 더 잘 쓰는 법 '주간 회고'를 통해 다음 주의 시간을 더 잘 쓰는 법매주 반복되는 '월요병'과 '번아웃', 주간 회고 하나로 해결하는 비법안녕하세요, 성장을 위한 건강한 루틴을 연구하는 라이프 디자이너입니다. 혹시 월요일 아침, 커피를 내려도 개운하지 않은 찝찝함으로 한 주를 시작하고 계신가요? 정신없이 한 주를 보냈는데 막상 금요일 저녁이 되면 "내가 이번 주에 뭘 했지?"라는 허무함이 밀려온 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다.특히 요즘처럼 수많은 정보와 업무 요청이 쉴 새 없이 쏟아지는 환경에서는 나도 모르게 시간에 끌려다니기 쉽습니다. 저 역시 과거에는 그저 '열심히'만 하면 모든 게 해결될 거라 믿었지만, 결과는 번아웃과 방향 잃은 노력뿐이었죠. 이 악순환을 끊게 해준 것이 바로 '주간 회고'라는 아주 간단하.. 2025. 9. 14. 업무 집중력을 위한 '나만의 의식(Ritual)' 만들기 업무 집중력을 위한 '나만의 의식(Ritual)' 만들기산만함과의 전쟁에서 승리하는 가장 강력한 무기, 당신만의 리추얼을 디자인하세요.안녕하세요, 더 나은 성장을 고민하는 여러분의 파트너입니다. 혹시 이런 경험 없으신가요? 중요한 업무를 시작해야 하는데, 자꾸만 스마트폰에 손이 가고, 메일함을 새로고침하고, 갑자기 책상 정리가 하고 싶어지는 경험 말입니다. 요즘처럼 ‘멀티태스킹’이 미덕처럼 여겨지고, 각종 알림이 우리의 집중력을 쉴 새 없이 앗아가는 시대에 온전히 몰입하는 것은 정말 어려운 일이 되었습니다.저 역시 중요한 기획서를 작성할 때마다 집중력이 흩어져 애를 먹었던 경험이 많습니다. 하지만 어느 순간부터 세계적인 작가나 운동선수들이 경기나 집필 전에 항상 똑같은 행동을 반복한다는 사실에 주목하게 .. 2025. 9. 13. 점심시간 100% 활용법: 휴식, 운동, 자기계발 점심시간 100% 활용법: 휴식, 운동, 자기계발직장인의 황금 같은 한 시간, 완벽한 오후를 만드는 최고의 루틴을 소개합니다.안녕하세요! 매일 더 나은 나를 꿈꾸는 여러분의 성장 파트너입니다. 혹시 점심 식사 후 쏟아지는 잠과 씨름하며 오후 업무를 시작하시나요? 저 역시 예전에는 점심시간을 그저 '밥 먹는 시간'으로만 생각했어요. 허겁지겁 식사를 마치고 남는 시간에는 스마트폰만 들여다보기 일쑤였죠.하지만 어느 순간 깨달았습니다. 하루 중 유일하게 온전히 나를 위해 쓸 수 있는 이 '골든타임'을 이렇게 흘려보내는 것이 너무 아깝다는 사실을요. 점심시간은 단순한 식사 시간을 넘어, 오전의 피로를 풀고 오후의 에너지를 충전하는 가장 중요한 '리셋 버튼'이 될 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 저의 경험을 바탕으.. 2025. 9. 12. 관리자(팀장)를 위한 팀 생산성을 높이는 시간 배분 전략 관리자(팀장)를 위한 팀 생산성을 높이는 시간 배분 전략'바쁘기만 한 팀장'에서 '성과를 내는 리더'로, 핵심은 시간 관리에 있습니다.안녕하세요, 성과를 고민하는 모든 리더분들과 함께 성장하고 싶은 커리어 가이드입니다. 혹시 오늘도 수많은 회의와 보고서, 끊임없이 울리는 메신저 알림 속에서 "내 시간은 다 어디로 갔지?"라는 생각을 하셨나요? 실무자일 때는 내 일만 잘하면 됐는데, 팀장이 되고 나니 정작 중요한 팀의 방향성을 고민하거나 팀원들을 코칭할 시간은 턱없이 부족하게 느껴지실 겁니다.저 역시 처음 팀장이 되었을 때, 밀려드는 업무를 처리하느라 정작 팀원들의 성과나 성장을 돌보지 못했던 경험이 있습니다. 바쁘게 일했지만 팀의 생산성은 제자리걸음이었죠. 이 문제를 해결하기 위해 수많은 책과 자료를 찾.. 2025. 9. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음 반응형
