시간블로킹1 시간 블로킹으로 효율적인 일정 관리하기 시간 블로킹으로 효율적인 일정 관리하기 당신의 시간을 더 가치 있게 만드는 비법 안녕하세요 여러분! 😊 항상 바쁜 일상 속에서 시간 관리가 얼마나 어려운지 잘 아시죠? 오늘은 효과적으로 일정을 관리할 수 있는 '시간 블로킹' 기법에 대해 알아보려고 해요. 이 기법을 활용하면 더 효율적으로 시간을 사용할 수 있고, 스트레스를 줄이는데 큰 도움이 된답니다. 시간 블로킹이란 무엇인가요? 시간 블로킹은 하루의 시간을 블록 단위로 나누어서 특정 작업에 집중하는 방식입니다. 일정한 시간 동안 한 가지 일에만 집중할 수 있도록 도와주죠. 예를 들어, 오전 9시부터 11시까지는 이메일 처리, 11시부터 12시까지는 회의 참석 같은 식으로요. 이렇게 하면 작업에 몰입할 수 있어 더 생산적으로 일할 수 있습니다. 시간 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
